貝果 減肥菜單
2023年3月21日—蕭捷健醫師建議,如果想要嘗試使用碳水循環法瘦身,可以先在一週當中選3天中碳水日,高碳水日、低碳水日各2天;如果想要加強減脂效果,則可以將高碳日減為 ...,2023年3月21日—陳妍希靠碳水循環法瘦身!一週菜單公開·早餐:1杯生椰拿鐵;·午餐:酪梨三...
40歲陳妍希貝果不忌口甩肉!「碳水循環」食譜瘦身增代謝
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2023年3月21日—陳妍希靠碳水循環法瘦身!一週菜單公開·早餐:1杯生椰拿鐵;·午餐:酪梨三明治+一點菠菜;·下午:1杯生椰拿鐵;·晚餐:烤鴨去皮+生菜;·運動 ...
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